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Pouvez-vous être un étranger à vous-même?

Pouvez-vous être un étranger à vous-même?

Parfois, un changement de perspective s'impose.

Je suis venu à travers ce poste intéressant au projet The Happiness. L'auteur, Gretchen Rubin, discute de l'évolution des points de vue en pensant à vos besoins. Elle préconise de penser à soi à la troisième personne.

J'ai beaucoup réfléchi à l'amour de soi ces derniers temps et à la façon dont je trouve difficile de diriger l'énergie vers l'intérieur, ce que je trouve facile de diriger vers l'extérieur. Je suppose que c'est une forme de réflexion sur "de quoi ai-je besoin maintenant pour me réaliser?" Cela peut être difficile à comprendre; il faut parfois une perspective extérieure pour mettre en lumière ce que c'est.

Et si nous pouvions être nous-mêmes cette perspective extérieure? C'est une astuce qui sonne bien, je n'ai pas encore vraiment essayé, mais je peux voir comment elle peut être utile. Gretchen trouve cela utile pour elle-même:

Je me suis demandé: «Quel est le meilleur médicament pour Gretchen quand elle se sent épuisée?» Et, quand j'ai formulé la question sur ma nature de cette façon, de l'extérieur de moi-même, j'ai immédiatement su la réponse. «Gretchen se régénère mentalement en lisant beaucoup.»

La prochaine fois que vous partez en voyage - essayez peut-être de choisir un restaurant, une visite ou si vous devriez sortir avec ce type / cette fille - essayez-le. Vérifiez avec vous-même. De quoi Carlo a-t-il besoin?


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