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Une méditation emballante

Une méditation emballante

Hal amen ressent le «roll roll roll sissssssssssss» de l'emballage du matériel de camp.

porte de placard ouverte. sondage.

respirer. Éloignez les objets de tous les jours pour accéder aux articles de camping. lent, délibéré. le placard est petit et il y a beaucoup d'articles de tous les jours.

prenez des sacs de couchage, des coussinets, une tente. saisissez les manchons en tissu et tige qui s'ajustent autour des coussinets pour les plier en chaises. saisir un sac en filet avec un réchaud de poche, du carburant, une tasse en aluminium, deux cuillères rouges et jaunes, dr. savon bronners, épurateur de fils en plastique. respirer. odeur de sac en filet. savon à la menthe verte et omble faible. prenez des serviettes, un insectifuge, des lampes frontales. regardez autour du placard. pensez, "camping en voiture." saisir un sac marron avec une grande chaise pliante marron.

fermez la porte du placard. respirer.

emportez les objets dans le salon et déposez-les sur la chaise du salon. regardez-les s'installer dans leur propre pile. reculer. respirez une fois. Quitter la pièce.

va dans la chambre. prenez vingt minutes pour penser aux vêtements. quels vêtements prendre? toison. imperméable. toute autre préférence personnelle.

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emballer des vêtements en polochon noir. attrapez deux gros oreillers et mettez-les sur le dessus du sac.

retournez dans le salon et voyez les articles de camping empilés sur / autour de la chaise. les voir comme la première fois. voir mamie smith de matelas de sol, marine de sac de couchage. se sentir comme un chien qui sait qu’il est sur le point de se promener.

prenez un sac de couchage bleu marine et un sac de rangement, asseyez-vous sur une autre chaise du salon. sac de travail dans le sac, sac rotatif, palming sac contre la doublure intérieure du sac. tirez fermement sur le cordon et serrez le cordon de verrouillage en plastique. répéter pour le deuxième sac.

prendre le tampon de granny smith, valve ouverte, par extrémité courte. le jeter. prendre fin et rouler sur lui-même. roulez à nouveau, puis écoutez l'air siffler. rouleau rouleau rouleau rouleau hissssssssssss. fermer la vanne. répéter pour le deuxième pad.

prendre les articles à l'extérieur de l'allée par le coffre de la voiture. faire trois voyages. lent. déposer des articles en voiture. regardez les objets s'installer dans leur propre pile.

coffre ouvert avec clé. sondage. le coffre est propre. transférer des articles de l'allée au coffre. organiser. sac de nourriture à droite, sac de réchaud à côté, sacs de tapis de tente, chaise de camp à gauche, grands oreillers sur le dessus.

fermer le coffre et retirer la clé. respirer.

retournez au porche et regardez la voiture. respirez trois fois en regardant.

aller à l'intérieur. attendez jusqu'à 5h du matin.

Voir la vidéo: Sleep Meditation for Children. PUPPY PALACE. Sleep Story for Kids (Décembre 2020).